Agora que você decidiu mudar… existe algo que define se isso vai durar
Sem aprender a dizer não, você volta para os mesmos padrões emocionais.
A maioria das pessoas não sofre por falta de amor… sofre por não saber se posicionar.
Diz sim quando quer dizer não. Aceita situações que esgotam. Se coloca em último lugar. E depois se pergunta por que continua cansado, frustrado e emocionalmente drenado.
A Arte de Dizer Não é o passo prático que sustenta a mudança que você começou agora. É o que impede você de voltar para os mesmos ciclos.
Com este guia você aprende a:
- Se posicionar sem culpa
- Estabelecer limites emocionais claros
- Parar de se anular para manter relações
- Proteger sua energia mental
- Priorizar sua própria vida
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